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書名：營養師的500卡滋味廚房

語言：繁體中文

ISBN：9789626788943

頁數：128

出版社：經濟日報出版社

作者：黃凱詩,李龍嘉麒,陳慧賢

出版日期：2016/02/03

類別：醫療保健


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．營養師把「肥」菜式和高卡潮流餐點變身成又好味又能減磅的滋味菜，減肥不再是清蒸和白烚。如魚香茄子、脆炸雞球、青咖喱豬柳、泡菜豆腐鍋、韓式煎魷魚餅、等。

．包羅45道小食、主菜、飯類和湯品，款式多樣，迎合不同減肥的人口味要求。

．豐富的步驟圖，讓讀者按圖索驥，每日都端出一道又一道零失敗瘦身菜。

本書特色

．瘦身減肥不再捱餓！作者精心計數每道菜的卡路里和營養成份，跟著煮，便能吃得飽，又可以瘦身。

．特設食物換算表，讓讀者把食譜化一變百，每餐豐富不單調。全港食譜首創！

．細說瘦身營養「小煮意」，讓讀者不會跌入煮食「肥」陷阱。





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